“宝贝你真聪明！”“你太有天赋了！”“你真是个天才！”这些表扬话术几乎是所有父母的口头禅。然而斯坦福大学著名心理学家卡罗尔·德韦克通过长达十年的研究发现，经常被夸“聪明”的孩子，反而更容易在遇到困难时放弃、不敢挑战更难的任务、受不了批评和失败。因为他们会把失败等同于“我不聪明了”，从而为了避免暴露自己“不聪明”而拒绝尝试。那么正确的表扬方式是什么？德韦克教授推荐了三种基于“成长型思维”的表扬方法。
第一种表扬方式是表扬努力的过程而不是结果。当孩子考了100分，不要说“你真聪明”，而是说“我看到你这次考试前每天晚上都认真复习，这个结果是你努力换来的。”当孩子搭好了一个复杂的乐高模型，不要说“你真是个天才”，而是说“我注意到你中间拆掉了三次重新搭，你没有放弃一直坚持到了最后，这才是最厉害的。”这种表扬方式让孩子明白：成功来自于努力和坚持，而不是天生的聪明。当他们将来遇到失败时，他们会想“可能是我还不够努力”，而不是“我太笨了”，前者导向行动，后者导向绝望。
第二种表扬方式是表扬具体的策略和方法。当孩子用一道巧妙的方法解出数学题时，你可以说“你刚才用了画图的方法来理解这道题，这个策略非常棒。”当孩子在比赛中赢了对手，你可以说“我注意到你一直在观察对方的弱点，然后调整了自己的战术，这种灵活应变的能力比赢得比赛更值得骄傲。”表扬策略让孩子意识到，解决问题有多种方法，遇到困难时可以换一种思路，而不是死磕或者放弃。同时这也在潜移默化中培养孩子的元认知能力——他们会开始思考“我是怎么做到的”，从而更好地复制成功经验。
第三种表扬方式是表扬进步和成长，而不是跟别人比较。不要说“你比小明考得好”，而要说“你比上次的自己进步了10分，这个进步太了不起了。”不要说“你是全班画得最好的”，而要说“上个月你还不会画人物的手，现在你看这双手画得多生动，这就是成长。”跟别人比较的表扬会让孩子陷入“我必须比别人强”的焦虑中，一旦遇到比自己更强的人，他们的自信心就会崩塌。而跟自己比较的表扬，会让孩子专注于自我提升，他们会把每一次挑战都看作成长的机会，而不是一场必须赢的比赛。
这三种表扬方式需要刻意练习，因为大多数父母从小也是被夸“聪明”长大的，惯性很难改变。你可以做一个简单的改变：把所有的“你真聪明”替换成“你真的很努力”。刚开始可能会觉得有点别扭，但坚持一个月，你会发现孩子面对困难时的态度发生了质的变化。他们不再害怕犯错，而是把错误当成学习的一部分；他们不再回避挑战，而是主动寻求更难的任务。这才是表扬真正应该达到的效果——培养一个不怕失败、敢于尝试的孩子。记住，你的嘴决定孩子的路，换个说法，孩子的人生可能完全不同。
原创文章，作者：林诗雨，如若转载，请注明出处：http://www.gaochengzhenxuan.com/keji/19084.html
