你有没有遇到过这样一类人，只要跟他待上一会儿，你就觉得浑身不自在，像穿了双不合脚的鞋，走哪儿都别扭？
我做了十五年HR，阅人无数，见过形形色色的职场关系。有个现象特别有意思：很多人离职，不是因为公司不好，也不是工资不高，而是因为身边有那么一个人，让他实在受不了。今天咱们就聊聊，单位里哪三种感觉，其实是老天在给你递小纸条，提醒你：这个人，该离远点了。
先说第一种感觉：跟他在一起，你总是不自觉地把姿态放得很低。
我有个老同事叫小周，人挺能干，就是有个毛病，在部门长老赵面前，活像变了个人。老赵一开口，小周就弓着腰点头，说话声音都细了三分，明明是自己的想法，偏要说“赵哥您看这样行不行”。有回聚餐，老赵随口说了句“小周你这件衬衫颜色不太精神”，第二天小周就换了件新的，还特意跑到老赵跟前转了一圈问“这件呢”。
你说这叫尊重？我看这叫自我矮化。真正健康的关系，是平视，不是仰视。一个人如果总让你觉得自己低人一等，让你不敢表达真实想法，让你习惯性地说“对对对”“是是是”，那他不是在带你成长，是在驯化你。单位是来干活挣钱的，不是来当小弟的。
第二种感觉：你永远在单方面付出，对方像个无底洞。
我经手过一起调岗案例，小姑娘小林，被同部门的大姐“照顾”得够呛。刚开始是帮忙带个早餐，后来变成帮忙做报表，再后来小林自己的活干不完，还得替大姐加班。最离谱的是有次小林请年假，大姐打电话说“你不在这两天，我那方案没人弄，你能不能远程帮我弄一下”。小林挂了电话跟我说这话时，眼眶都红了。
你发现没有，这种人特别擅长把“帮忙”变成“理所当然”。你今天帮了她，她明天就会觉得这是你的本分。你付出十分，她连一分回馈的意思都没有，甚至连句谢谢都越来越敷衍。感情也好，工作也罢，凡是需要你持续单方面输血的关系，迟早会把你掏空。别不好意思，该划清界限就划清界限。
第三种感觉更隐蔽，但也更致命：跟他待久了，你莫名觉得累，像被抽走了力气。
我们公司以前有个项目经理老刘，业务能力没问题，但他的口头禅是“这事儿悬”“那个肯定不行”“领导对我们有意见”。开会他叹气，发邮件他抱怨，中午吃个饭他都要吐槽食堂的菜越做越差。刚开始大家还安慰他，后来发现，谁跟他走得近，谁就变得蔫头耷脑。有段时间他的助理小陈，明明是个特别开朗的姑娘，愣是变得上班前要在车里坐十分钟才肯上楼。
负能量这种东西，比感冒还容易传染。一个人如果总是抱怨、总是消极、总是把“没办法”“就这样吧”挂在嘴边，他就像一块情绪海绵，你靠近他，他就吸走你的好心情。你不是救世主，没必要用自己去填他的情绪黑洞。
说到底，这三种人有一个共同点：他们让你变得不像你自己了。
你本来挺自信的，在他面前就矮了半截；你本来挺懂分寸的，不知不觉就成了冤大头；你本来挺乐呵的，跟他聊完天就像跑了五公里。
那怎么办？我的建议很直接：能调岗调岗，能换部门换部门，实在不行就保持距离。别怕得罪人，你又不是欠他的。单位就这么大，谁也不是离了谁活不了。保护好你自己的能量场，把好脾气留给值得的人，把热情用在能给你正向反馈的事情上。
人这一辈子，能遇到的人很多，但值得深交的没几个。在单位更是如此，同事就是同事，别把谁都当知己。你对他客气，他当你好欺负；你保持距离，他反倒知道你有底线。
记住，老天让你不舒服，不是害你，是提醒你。你值得更好的职场关系，也值得更轻松的自己。
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