众所周知
“清明时节雨纷纷”
今年也不例外
好消息是
没那么热了
坏消息是这雨挺大的
（带12级大风和冰雹那种）
今年清明假期
广东被强降水承包了
今年清明假期
我国大部地区总体适宜出行
但贵州、湖南、江西、广西、
广东、福建、台湾等地
有大范围降雨
局地伴有对流性天气
@广东天气 预计，4日，南部市县有中到大雨局部（大）暴雨，雷雨时伴有8～10级（局地11级）短时大风、短时强降水和局地小冰雹，其余市县多云到阴天有阵雨。5-6日，粤北和珠三角市县有大雨到暴雨局部大暴雨，部分市县伴有8～10级短时大风、短时强降水天气。
广东天气具体预报
4月4日，南部市县有中到大雨局部（大）暴雨，雷雨时伴有8～10级（局地11级）短时大风、短时强降水和局地小冰雹，其余市县多云到阴天有阵雨。白天最高气温：粤西29～31℃，其余市县24～28℃。
4月5日，粤北和珠三角市县有大雨到暴雨局部大暴雨，部分市县雷雨时伴有8～9级（局地10级）短时大风、短时强降水，其余市县有（雷）阵雨。白天最高气温：雷州半岛31～34℃，粤西其余市县28～30℃，粤东22～24℃，其余市县25～27℃。
4月6日，粤北的北部市县有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县多云为主有分散阵雨。白天最高气温：雷州半岛34～36℃，粤西其余市县和珠三角西部市县30～33℃，其余市县26～29℃。
广州市气象台预计，4月3日—4日广州有中到大雨局部暴雨，4月5日—6日有大到暴雨，并伴有雷电、短时强降水、8～10级局部11～12级短时大风、局地冰雹等强对流天气。4月7日起降水减弱。
资料图 图片来源：城事特搜
广东多地已入夏
警惕热射病并非“盛夏专属”
进入四月，气温逐渐升高。今年广东入夏时间普遍较早，截至3月底，夏天版图已从粤西扩大到珠三角，过半市县成功入夏。尽管当前尚未进入酷暑，但刚刚过去的3月，广州已出现热射病病例。
中山大学附属第六医院急诊科主治医师陈玉昆提醒，热射病属于重度中暑，即便在春季，高温高湿不通风的环境同样可能致命。他特别指出，空调房内温度过高（如大于28℃）且不通风，对年老体弱或基础病患者而言，也可能诱发热射病，因为他们体温调节功能差，感知不到高温。
一旦发现热射病，第一时间有效降温是关键，切勿采用掐人中、盲目喂水等错误方法。陈玉昆解释，掐人中没有降温作用，还可能损伤皮肤或引起呕吐误吸；对昏迷患者喂水易导致窒息或吸入性肺炎；即便对清醒患者，也应少量多次喂水，避免水中毒。正确的处理是立即将患者移至阴凉通风处，用冷水擦拭、风扇降温，并尽快送医。
预防热射病，关键在于避免高温高湿不通风环境，减少中暑诱因。
陈玉昆建议：循序渐进适应气温，每天在温和气温下运动1-2小时，避免剧烈运动；室内开空调保持26℃左右，定时开窗通风；每天补水约2000毫升，出汗多时补充500-1000毫升淡盐水或运动饮料。保证充足休息，及时补水，让身体逐步适应夏季的来临。
清明假期将至
气象部门提醒大家
注意防范强对流天气
雷雨时远离
树木、高处和危险边坡
驾车减速慢行
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部分来源 | 广东天气、广州天气、广州日报、广东省总工会
编辑 | 赵婉婷
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